こんにちは。
アシスタントの稲毛です。
梅雨も明けたかのような暑い日や、雨が降って肌寒い日も。
体調が揺らぎがちなこの季節、おうちでのんびりとアロマの香りを楽しみませんか？
今回のブログは、梅雨におすすめのアロマオイルのお話です。

梅雨の時期におすすめの香り

部屋にこもったさまざまなにおいは憂うつな気分になりますよね。
アロマオイルを使って気分転換をしましょう！

①ラベンダー

ラベンダーはとても身近な香りだから、みなさんも一度は香りを嗅いだことがあるのではないでしょうか？
ラベンダーはフレッシュ感のあるフローラルな香りが特徴で、リラックス効果や抗菌作用があります。
さらに鎮静作用もあるので、眠る前の寝室に香りを広げておけばぐっすりと眠ることができます。

②ヒノキ

ヒノキは日本と台湾にだけ育つ針葉樹で、さわやかな木の香りが特徴です。
古くから建材などに使用されているため、日本人にとってはなじみのある香りといってもいいでしょう。
森の香りを連想させることからリラックス＆リフレッシュ効果があり、ラベンダーと同じく鎮静作用もあるので眠りをサポートしてくれる香りです。

③ペパーミント

すっきりとした清涼感のある香りは蒸し暑くてイライラした気分を一掃できます。
ペパーミント精油にはメントールという成分が含まれていて、集中力アップや眠気覚ましにもなります。

梅雨の時期のアロマ活用法

雨の日に部屋干しをすると生乾きによるイヤなにおいが気になりませんか？
そんな時は洗濯機に精油を垂らすと、洗濯物からふんわりとした優しい香りがします。
使い方は簡単。
すすぎの際に3滴ほど垂らすだけです。
※色のある精油は色移りするから使用しないでくださいね
洗濯している途中で入れられない場合は、柔軟剤を入れるケースにあらかじめ垂らしておいてください。
香りの強い柔軟剤を使用するとアロマオイル独自の香りを楽しむことができないため、柔軟剤を使用する際には無香料タイプを使いましょう。
精油を使用すると洗濯物の生乾きのにおいが気にならなくなるのでぜひお試しを！
※洗濯物に染み込んだオイルが、乾燥機の熱風により自然発火したという報告があるため、乾燥機の使用は控えてくださいね

参考URL：東京消防庁

今回は梅雨におすすめの香りをご紹介しました。
また書きますね！